人體內每天都要進行新陳代謝，而如果新陳代謝產生的廢物不能及時排出體外，就會導致毒素在人體內的沉積。現在，很多女性注重排毒，但是男性朋友往往忽略這方面的保養，其實男人恰恰更是需要排毒的一群人。
人體內的毒素包括新陳代謝產生的對人體不利的物質（包括脂肪、蛋白質的代謝物），由外界經口鼻、皮膚進入人體內的有害物質，以及熱毒、濕毒等。也就是說，無論體內體外，都不可避免地與毒素打交道，即使體外的毒素也可能通過某些渠道進入人的身體內，成為內在毒素。
男性朋友大多抽煙、喝酒、經濟負擔重，很多人都處于亞健康狀態。精力不足、面色暗黃、神經衰弱，甚至出現了男科疾病，這都是身體新陳代謝不暢的表現。并且，這些癥狀只是最初的表面現象，如果你還不注意排毒，那么等到毒素發作的時候，男性朋友們的身體就會出現全面崩潰的局面。所以，男性朋友們應注意排毒，不妨問問你身邊的女同事，如何做才能減少體內的毒素。