女性在職場中打拼，雖然業務技能和人際關系是必不可少的，但是如果能兼具智慧與美麗，女性的職場路將會更加順利，那么，白領女性該怎樣養出氣質呢？
身材對于女性朋友尤其重要。容貌是父母給的，但是身材卻可以自己塑造。白領每天要把自己“訂”在辦公桌上8個小時，很容易造成小腹松弛，專家建議，白領女性最好養成少食多餐的習慣，這樣可以避免你因為饑餓而過度進食。正確的做法是在正常一日三餐的基礎上加上上午茶時間和下午茶時間，可以用水果、脫脂奶酪、酸奶來充當上下午茶。
另外，擁有好的肌膚也是每個女性的追求。我們的肌膚在春夏季節很容易受到傷害，因此白領女性在辦公室里可以做些簡單的按摩以緩解肌膚疲勞。值得注意的是，肌膚的保養和你的情緒有很大關系，如果你長期處于緊張、焦慮狀態，就會導致細胞中的鎂離子移向血液，使皮膚細胞處于疲勞狀態，加速了皮膚老化的速度。所以，有規律的生活、避免過度緊張、不熬夜、保持輕松愉快的心境，對皮膚的保健很重要。